ঈদের চাঁদ উঠলো বলে! রমজান শেষ হতে চলেছে। আসছে পবিত্র ঈদুল ফিতর। এই উৎসবের আনন্দ প্রিয়জনদের সঙ্গে ভাগাভাগি করে নিলে তা আরও বহুগুণ হয়ে ওঠে। ঈদের আনন্দ ভাগ করে নিতে আরো পড়ুন
গত কয়েকদিন ধরে দেশজুড়ে বইছে তাপদাহ। ঢাকা, রাজশাহী, খুলনা ও বরিশাল বিভাগের ওপর দিয়ে মৃদু থেকে মাঝারি তাপপ্রবাহ বয়ে যাচ্ছে। তীব্র গরমে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে জনজীবন। অন্যদিকে পবিত্র রমজান মাসে
ঈদুল ফিতর কড়া নাড়ছে দরজায়। আনন্দের এই দিনে নিজেকে দেখতে সুন্দর লাগুক এমনটাই সবাই চান। কিন্তু ত্বক সুন্দর না হলে আপনি যতই সাজুন, দেখতে ভালোলাগবে না। ঈদের সময়ে উজ্জ্বল ও
অতিরিক্ত গরম ও শীত দুটোই অস্বস্তিতে ফেলে মানুষকে। গরম পড়তে না পড়তেই শরীরের নানা রোগ শুরু হয়ে যায়। গরমজনিত কারণে চর্মরোগসহ শরীরের নানা অঙ্গেরও সমস্যা হতে পারে। তেমনই একটি রোগ
ভাতের সঙ্গে ডাল না হলে কি আর বাঙালি খাবার জমে! তবে শুধু ভাত নয়, রুটি কিংবা পরোটার সঙ্গেও প্রয়োজন হয় ডালের। গরমের এই সময়ে হালকা ধরনের খাবার খেতে পরামর্শ দেন
ঘুম নিয়ে কখনো না কখনো সমস্যায় ভোগেননি, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। আমাদের সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অত্যন্ত জরুরি। একদিন ঘুম ঠিকভাবে না হলেই তা শরীরে নানাভাবে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।
কোষ্ঠকাঠিন্য সঙ্গে লড়াই? এই সমস্যা এড়াতে একটি সুস্থ অন্ত্র অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পেটের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতাসহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে ভয় পাবেন না,
পিরিয়ডের সময় নারীরা বিভিন্ন ধরনের মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। যদিও এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, তবে কিছু অভ্যাস অস্বস্তিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং শরীরের হোমিওস্টেসিস বন্ধ করে
